L'odorat est étroitement lié à la mémoire. En effet, les molécules odorantes passent par le système limbique, le centre émotionnel du cerveau, lorsqu'elles sont traitées comme des odeurs.
Nous avons tous des associations avec certaines odeurs et certains souvenirs. Peut-être que la cuisson des biscuits vous rappelle celle de votre mère qui cuisinait pendant les vacances ou l'odeur de l'herbe fraîchement coupée vous rappelle celle de courir sous les arroseurs en été. Ces odeurs peuvent raviver le souvenir émotionnel de ces expériences.
Au-delà du souvenir émotionnel, certaines odeurs peuvent avoir un effet physique sur la chimie de notre corps. Une étude de 2007 publiée dans la revue « Psychiatry Research » a révélé que l’huile essentielle de lavande réduisait les niveaux de cortisol. Le cortisol est une hormone du stress qui peut avoir un effet sur la rétention d’eau, le système immunitaire, modifier le métabolisme et même la formation osseuse.
Nous pouvons capturer ces sentiments lorsque nous en avons le plus besoin. Prendre un bain relaxant avec un parfum de lavande pourrait être le meilleur remède contre une journée stressante. Porter un parfum avec une odeur d'herbe fraîche comme l'arbre à thé pourrait vous aider à retrouver cette sensation de plaisir estival.
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