Vous savez déjà que nous adorons la lavande (elle a son propre savon de hammam , après tout !), mais nous l'aimons pour bien d'autres raisons que son agréable parfum. Outre son doux parfum, la fleur de lavande possède plusieurs propriétés holistiques uniques qui vous donneront envie d'avoir un vase dans chaque pièce. Faites défiler ci-dessous pour découvrir trois bienfaits de la fleur de lavande, inspirés de nos amies à Elle France.
Réalisez une tisane entièrement naturelle...
Infusez quelques tiges de lavande sauvage dans une tasse d'eau bouillante pour obtenir une délicieuse boisson idéale pour apaiser votre corps et votre esprit. ( Cliquez ici pour en savoir plus sur les bienfaits des tisanes aux herbes pour la santé.)
Sirotez un « latte à la lavande »...
Préparez une variante à la lavande du London Fog avec cette recette de boisson à la lavande savoureuse et crémeuse : préparez du thé Earl Grey et mélangez-y de la lavande moulue, du miel, de la poudre de vanille et du lait cuit à la vapeur et voilà : une boisson lactée sucrée (mais pas trop sucrée).
Obtenez le meilleur sommeil de votre vie...
La lavande est un ingrédient couramment utilisé en aromathérapie , et il n’est pas surprenant de comprendre pourquoi. Appliquez de l’huile essentielle de lavande sur les points de pulsation avant d’aller au lit ou ajoutez quelques gouttes à votre bain du soir pour créer l’oasis ultime. (Les sprays d’oreiller infusés de lavande sont également un moyen instantané de se détendre et de favoriser un sommeil profond — jetez un œil à celui-ci de This Works .)
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