Vous connaissez cette histoire de « vous êtes ce que vous mangez » ? Eh bien, c’est vrai. Lorsque vous mangez équilibré et que vous restez super hydraté, votre corps le reflète. La peau est plus claire, les cheveux sont plus brillants et, dans l’ensemble, vous êtes plus heureux. Bien qu’il soit très important de consommer une bonne quantité de fruits et de légumes pour conserver un teint sain, boire des liquides comme de l’eau et du thé joue également un rôle majeur pour avoir une belle apparence. Le thé vert en particulier (qui existe depuis des siècles dans des pays comme la Chine et le Japon) est une boisson qui regorge de bienfaits embellissants qui agissent vraiment de l’intérieur, mais vous pouvez également appliquer du thé vert frais directement sur votre peau pour des résultats instantanés. De plus , boire quelques tasses de thé vert par jour est un excellent moyen d’éliminer les toxines de votre corps. Continuez à lire pour découvrir neuf façons dont le thé vert peut être l’élixir de beauté dont vous ne saviez pas que vous aviez besoin.
Unifiez votre teint
Le thé vert améliore le teint de votre peau et la rend saine. Il aide à éliminer les toxines de la peau, guérit les imperfections et les cicatrices et réduit l'inflammation. Il améliore même l'élasticité de la peau.
Réduit les poches et les cernes
Les antioxydants et les tanins (un astringent) contenus dans le thé vert aident à traiter les yeux gonflés ainsi que les cernes. Ils aident à rétrécir les vaisseaux sanguins sous la peau délicate du contour des yeux. Cela réduit à son tour les gonflements et les poches. De plus, la vitamine K contenue dans le thé vert aide à éclaircir les cernes sous les yeux.
Combattre les signes visibles du vieillissement
Le thé vert a des propriétés anti-âge et antioxydantes qui peuvent aider à retarder les signes du vieillissement cutané, tels que le relâchement cutané, les dommages causés par le soleil, les taches de vieillesse, les ridules et les rides. Les polyphénols contenus dans le thé vert aident à neutraliser les radicaux libres nocifs, qui peuvent causer des dommages importants à la peau et accélérer le processus de vieillissement. De plus, il aide à prévenir le cancer de la peau.
Traiter l'acné
Les catéchines du thé vert sont des agents antibactériens qui aident à combattre les bactéries responsables de l’acné. Les catéchines aident même à réguler les déséquilibres hormonaux dans le corps, l’une des principales causes de l’acné. De plus, les propriétés anti-inflammatoires du thé vert aident à réduire les rougeurs et l’inflammation provoquées par l’acné.
Une étude de 2012 publiée dans le Journal of Investigative Dermatology a conclu que l’épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), un composant du thé vert, aide à traiter l’acné en modulant les cibles moléculaires intracellulaires et en inhibant les bactéries p. acnes.
Utiliser comme tonique
Cette boisson populaire fonctionne également comme un tonique naturel pour votre peau. Elle aide à éliminer les impuretés, à réduire les pores dilatés et à donner à votre peau un bel éclat de santé. Elle aide même à garder votre peau hydratée, ce qui est essentiel pour une peau saine.
Stimuler la pousse des cheveux
Le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants qui favorisent la pousse des cheveux. Les catéchines qu'il contient ont des propriétés inhibitrices de la 5-alpha-réductase qui aident à bloquer la DHT (dihydrotestostérone), l'une des principales causes de la chute des cheveux. Il peut même favoriser la pousse de nouveaux cheveux et prévenir les problèmes courants comme le cuir chevelu sec et les pellicules.
Protéger contre les dommages causés par les UV
Le thé vert peut même protéger votre peau des rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. L’acide tannique, la théobromine et les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent aider à apaiser et à guérir la peau brûlée par le soleil en neutralisant les dommages causés par l’exposition aux rayons UV. Une étude de 2011 publiée dans la revue Biochemical and Biophysical Research Communications a révélé que l’EGCG contenu dans le thé vert prévient un type de cancer de la peau appelé mélanome en inhibant les gènes qui activent l’inflammation.
Augmente la brillance
En plus de rendre vos cheveux forts et sains, le thé vert les rend brillants et pleins de vie. De plus, il protège vos cheveux des dommages causés par la pollution et les produits agressifs.
De plus, les niveaux élevés de panthénol et de vitamines E et C aident à garder vos cheveux en bonne santé.
Minimiser les pores
Grâce à ses propriétés antioxydantes et astringentes, le thé vert peut aider à rétrécir les pores dilatés qui ont tendance à se boucher et à s'infecter à terme avec des bactéries. Ainsi, il aidera à lisser et à raffermir votre peau.
Faites infuser une tasse de thé vert fort et laissez-le refroidir. Mélangez quelques cuillères à soupe de ce thé avec 2 cuillères à soupe d'argile bentonite ou de toute autre argile cosmétique pour faire une pâte. Étalez ce masque facial resserrant les pores sur votre visage et laissez-le sécher complètement. Frottez-le doucement et rincez-vous le visage à l'eau tiède.
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